Degenerativne promene i spondiloza

Sedeći način života, malo vežbanja i malo kretanja su glavni krivac za nastanak degenerativnih promena u sve mlađem dobu. Ono što većina nas ne zna jeste da je kičma 50% opterećenija dok sedimo nego dok stojimo. Povremeni bolovi u leđima i vratu, glavobolje i trnjenje ruku, jasno upućuju na spondilozu.

Spondiloza je nekad bila bolest sredovečnih žena i muškaraca starijih od 40 godina, međutim, sedelački način života uzima danak, pa je ovo oboljenje, u narodu poznatije kao okoštavanje kičme, sve prisutnije kod mladih. Ovo oboljenje najviše muči osobe koje osam sati dnevno, pa i više, kičmu izlažu velikim opterećenjima u neodgovarajućem položaju, što uključuje i sedenje. Na degenerativne promene kičme, osim genetskog faktora, nepravilnog držanja tela i nedostatka fizičke aktivnosti, utiču i nepravilna ishrana i stres.

Spondiloza nastaje kao posledica okoštavanja pršljenova, usled čega se smanjuje elastičnost kičmenog stuba. Okoštali delovi pritiskaju krvne sudove i nerve, što uzrokuje bol prilikom svake promene položaja tela. Osim po bolu koji je prati, spondiloza je vidljiva i po ograničenoj pokretljivosti.

Mogu se javiti i druge tegobe, u zavisnosti od toga u kom delu kičme se razvijaju degenerativne promene.

– Za spondilozu u vratnom delu kičme karakteristični su napetost i bol u vratu, koji se širi prema glavi ili rukama. Kod ovog oblika bolesti čest simptom je i neprijatan osećaj trnjenja u prstima.